优德88-女人冬天御寒最佳的四大补品

本文摘要：冬季到来，天气显得更为严寒。

冬季到来，天气显得更为严寒。人要适应环境这个环境，就要展开一些温补食品来补足热能，强化机体的御寒能力。这时候，很多人尤其是体虚的都简单中药进补的习惯。

中医指出，冬季搭配温补中药，可强化人体脏腑活力，不仅有益这一时间令其的防病强身，还能为来年的身体健康打下基础。　　那么，在众多的补益药之中，应当如何方剂自由选择呢?针对气虚、血虚、阳虚、阴虚等四种体虚的证型，搭配补益药中的“四大名调补”——人参、阿胶、鹿茸、冬虫夏草将大有裨益。

下面，我就谈谈如何对证搭配这几种药物。　　1.冬虫夏草——调补阴虚　　冬虫夏草性温，味甘，进肺、肾二经，有调补虚损、益精气、化痰止咳之功效。

现代药理研究指出，冬虫夏草不含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、矿物质、虫草酸、虫草素和维生素B12等成分，有强化免疫系统功能、减少心肌血流量、减少胆固醇、外用氧气、抗癌、抗病毒、抗菌和镇静剂等起到。　　引荐：虫草全鸭　　所取老公鸭1只，冬虫夏草10克。

鸭去毛及内脏，将鸭头顺颈斧头，将冬虫夏草数枚取出鸭头和鸭颈内，再行用棉线缠紧，余下的和生姜、葱白一起取出鸭腹内，放进盆中，流经清汤，用食盐、胡椒粉、配料徵好味，密封盆口，上笼蒸约2小时，出笼后拣去生姜、葱白，特味精，即成一道闻名遐迩的“虫草全鸭”。${FDPageBreak}　　2.鹿茸——调补阳虚　　鹿茸性温，味甘咸，进肝、肾二经，有补肾壮阳之效。李时珍在《本草纲目》中称之为鹿茸能“生精补髓，养血益阳，强筋健骨，清领一切虚损……”。

现代药理研究指出，鹿茸精含多种氨基酸、硫酸软骨素、雌酮、骨胶原、蛋白质和钙、磷、镁等矿物质，有清热、强健起到，可使血中的红细胞、血红蛋白和网织红细胞减少，中等剂量可强化心肌膨胀力、减少心输出量，对衰微心脏有强心起到。服用可使人精力充沛，但阴虚者不能衣。

　　引荐：鹿茸小米粥　　研末，每次所取1克，敲小米粥内服用。或所取鹿茸、山药各30克，分别切片，浸泡500克白酒内，密封1周，每次所取20毫升服用，日服2次，治阳事不举、尿频、面白。市面上有以鹿茸为主料做成十补丸、口服液等药，可按药品说明书服用。

　　3.人参——调补气虚　　将人参小块薄片，每次所取2～3克放进杯内特热水，洗净1小时后之后可饮用，饮完后再行重新加入新的水，如此循环。最差12小时内服用完，最后咀嚼服人参片，也可将人参片必要含服。如用作救护，每次所取30克，美浓煮顿服。

参须、参花、参叶均可泡水当茶喝。${FDPageBreak}　　4.阿胶——白花元神　　阿胶性平，味甘，进肺、肝、肾诸经，以滋阴养血闻名。

历代医家视阿胶为妇科良药。民间称之为阿胶、人参、鹿茸为冬令进补“三宝”。

又因阿胶对调治各种妇科病有独有之功，尤得女士们注目。　　引荐：阿胶冰糖煮芝麻　　所取阿胶5～10克，特黄酒适度，于隔年水蒸衣。或所取阿胶500克，洗在1500克黄酒内，等胶块弥漫成海绵状，于隔年水蒸成液体，趁热特冰糖1000克，当糖与胶溶为一体时，重新加入拌的黑芝麻及敲碎的核桃肉各适度，做成粘稠膏滋，每日早晚各所取1～2匙，以温开水送服。

　　冬天严寒，女人是必须为自己坚信的，要不吃不吃补品。但是，不吃什么补品好呢?上文提及的四种都是很出名同时也是很有效地的补品哦!。

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